× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

Γιόγκα για καλό σκοπό στην Ερεσό

Το πρώτο Σαββατοκύριακο του Σεπτεμβρίου

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 8/8/2022

Γιόγκα για καλό σκοπό στην Ερεσό

Η Δήμητρα Μαναβοπούλου και ο Μάνος Καντιδάκης ταξιδεύουν στη Λέσβο, από την Θεσσαλονίκη και τα Χανιά αντίστοιχα, με σκοπό να ενισχύσουν τον αγώνα του «Περιβαλλοντικού κοινωνικού Συλλόγου-Πρωτοβουλία Ερεσού» με τις παραδοσιακές πρακτικές που εξασκούν και διδάσκουν.

Tο πρώτο Σαββατοκύριακο του Σεπτεμβρίου (3-4/9) θα βρεθούν στην Σκάλα Ερεσού, στον χώρο πίσω από το Primitive όπου αποτέλεσε όλο αυτό διάστημα το ορμητήριο της Πρωτοβουλίας και θα καθοδηγήσουν ανοιχτά μαθήματα για όλες και όλους ανεξάρτητα από προηγούμενη εμπειρία πάνω στην Ashtanga Yoga και το Wu Xing Qi Gong – Qi Gong των 5 ζώων. Η Ερεσός και η στήριξη της Πρωτοβουλίας για μια ελεύθερη παραλία χωρίς τσιμέντα είναι η πρώτη στάση του ταξιδιού της Δήμητρας και του Μάνου που θα ενώσουν τις δυνάμεις και τις πρακτικές τους και σε επόμενες φάσεις.

Η συμμετοχή βασίζεται στην αρχή της ελεύθερης και ανοιχτής συνεισφοράς.

Λίγα λόγια για την Δήμητρα: Εξασκεί και διδάσκει το παραδοσιακό σύστημα της Ashtanga yoga τα τελευταία 12 χρόνια. Είναι μέλος του Prajna Shala Yoga Studio Κοιν.Σ.επ με έδρα την Θεσσαλονίκη.

Λίγα λόγια για το Μανό: Ο Μάνος -WDP Greece head instructor με έδρα τα Χανιά και μέλος του WDP Clan Greece, ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες εδώ και 20 χρόνια όπως τις διδάχτηκε στο όρος wudang στην Κίνα από τον δάσκαλό του Ιsmet Ηimmet.

Τι θα παρουσιάσουν:

Η Ashtanga yoga είναι ένα παραδοσιακό σύστημα που υπάγεται στη χάθα ( σωματική) γιόγκα. Οι ρίζες της χάνονται στο παρελθόν. Κύριος εκφραστής της ήταν ο Sri Pattabhi Jois με δάσκαλο τον Krisnamacharya. Η Ashtanga yoga είναι ένας διαλογισμός σε κίνηση Αυτό που κάνει την αστάνγκα γιόγκα ξεχωριστή είναι η δυναμικότητα, η επαναληπτικότητα, η πειθαρχεία και η σταθερότητα. Αυτά τα στοιχεία καλλιεργούν την δύναμη, την αντοχή, την ευλυγισία και την ισορροπία του κάθε ασκούμενου/ης σε σωματικό και νοητικό επίπεδο. Είναι μια δυναμική πρακτική σε απόλυτη σύνδεση με την αναπνοή. Ο/η ασκούμενος/η εξασκείται σε ένα μεγάλο εύρος θέσεων (asanas) που ακολουθούν η μία την άλλη σε συνεχόμενη ροή (vinyasa) και συγκεκριμένη σειρά (ashtanga yoga series). Μια προχορογραφημένη πρακτική ιδανική για όλους/ες με την κατάλληλη καθοδήγηση και φροντίδα. Οι νέοι/ες, ασκούμενοι/ες ξεκινούν με την πρώτη σειρά που ονομάζεται “yoga chikitsa” και σημαίνει “θεραπεία μέσω της γιόγκα”. Η πρώτη σειρά είναι σχεδιασμένη έτσι ώστε να αποτοξινώνει, να θεραπεύει και να δυναμώνει το σώμα.

(Περισσότερα για την πρακτική της Δήμητρας Μαναβοπούλου εδώ: www.ashtangayoga-thessaloniki.gr.

Τι είναι το Qi Qong (Τσι Κουνγκ)

Qi Gong Είναι μια ολιστική πρακτική της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής. Συνδυάζει την κίνηση με την καθοδήγηση της αναπνοής σε απλές, διαλογιστικές ή και δυναμικές ασκήσεις. Η λέξη τέχνη είναι πιο κατάλληλη για να το περιγράψει, καθώς αναφέρεται στην συνειδητότητα μέσω της κίνησης ως έκφραση του εσωτερικού κόσμου του ατόμου. 5 Animals Qi Qong Ανάμεσα στα εκατοντάδες διαφορετικά qi gong, το Wu Xing Qi Gong – Qi Gong των 5 Ζώων, προερχόμενο από τα ταοϊστικα μοναστήρια του όρους Wu dang, οδηγεί το σώμα σε ένα ταξίδι εσωτερικής αναζήτησης και αυτοπειθαρχίας. Ενσωματώνει κινήσεις ζώων ( χελώνα, γερανός, δράκος, τίγρης, φίδι), στοιχείων (νερό, φωτιά, αέρας, Γη, μέταλλο) αλλά και συναισθημάτων όπως εμπειρικά αποτυπώθηκαν μέσα από αρχαίες πρακτικές των μοναχών.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο stonisi.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΔΡΑΣΕΙΣ

«Πότε επιτέλους η Μυτιλήνη θα γίνει φιλική στο ποδήλατο;»

Στην πανελλήνια ποδηλατοπορεία για τη δημιουργία υποδομών στις πόλεις μας οι οποίες θα είναι φιλικές στη μετακίνηση των πολιτών χωρίς αυτοκίνητο, συμμετείχε ο Ποδηλατικός Σύλλογος Λέσβου
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Σαν... «τρελό φορτηγό» στην «πίστα» της οδού Ασκληπιού

Αυτοκίνητο που (για μια ακόμα φορά) κινείτο με μεγάλη ταχύτητα στην πυκνοκατοικημένη Χρυσομαλλούσα έπεσε σε τρία άλλα σταθμευμένα αυτοκίνητα
ΑΓΡΟΤΕΣ

Εκτεταμένη προσβολή από δάκο στο Μεγαλοχώρι

Ελαιοπαραγωγός δηλώνει πως η καρπόπτωση στους ορεινούς ελαιώνες της περιοχής του Μεγαλοχωρίου της Λέσβου έχει φθάσει στο 40%
ΝΙΚΟΣ ΜΑΝΑΒΗΣ
ΜΥΤΙΛΗΝΗ

Λιγοστεύουμε επικίνδυνα

920 γεννήσεις και 1.224 θάνατοι στο νομό Λέσβου το 2021
ΝΙΚΟΣ ΜΑΝΑΒΗΣ
ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ

Μαθήματα εικαστικών στο Αναγνωστήριο Αγιάσου

Από το Σάββατο 15 Οκτωβρίου για παιδιά από 5,5 έως και 15 ετών
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Ένα «σχολείο» αγκαλιάζει τη θάλασσα και το Αιγαίο

Την Τετάρτη ολοκληρώνεται το Θαλασσινό Σχολείο του Πανεπιστημίου Αιγαίου στο πλαίσιο του προγράμματος Εκπαιδευτικών Ταξιδιών στην Αειφορία
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ

Μελέτη για την κρουαζιέρα στη Λέσβο...αλλά «ξέχασαν» τον ντόκο

37.500 ευρώ δίνει η Περιφέρεια για ακόμα μια...μελέτη,χωρίς καμία πρόβλεψη για τη δημιουργία των απαραίτητων υποδομών στο λιμάνι της Μυτιλήνης
ΘΡΑΣΟΣ ΑΒΡΑΑΜ
ΧΩΡΙΑ

«Ολοκληρωμένη παρέμβαση έχει ανάγκη η Βρίσα»

Επίσκεψη κλιμακίου της Συμπαράταξης Πολιτών στη Βρίσα
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ

Επίδομα ανεργίας σε όλους τους εργαζομένους στον τουρισμό

Ερώτηση για τους εποχικά εργαζόμενους στον τομέα του τουρισμού κατέθεσε το ΚΚΕ στη Βουλή
ΜΥΤΙΛΗΝΗ

Τα ονόματα εννιά ατόμων της ΔΕΔΑΠΑΛ στην Επιθεώρηση Εργασίας

Νέες αποκαλύψεις για την εμπλοκή της Δημοτικής Αρχής Κύτελη στο σκάνδαλο της ΔΕΔΑΠΑΛ από τον πρώην εργαζόμενο της εταιρείας Στρατή Σπανό
ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ

Γνώρισαν τις ομορφιές της δυτικής Λέσβου

Εκπαιδευτικοί από την Ιταλία,Πορτογαλία και Ελλάδα
ΑΤΖΕΝΤΑ

Εκδήλωση για τη διεθνή ημέρα Γεωποικιλότητας

Την Τετάρτη στο τμήμα Γεωγραφίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου